مدرسة الفجر الصادق الثانوية الخاصة

منتديات مدرسة الفجر الصادق الثانوية الخاصة

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

شكراَ الاارة
مدرسة الفجر الصادق الثانوية الخاصة

بنين_بنات

مرحباَ بكم في منتديات مدرسة الفجر الصادق الثانوية الخاصة
اذا كنت عذواَ جديداَ بالمنتدي ادخل الي هذا العنوان وعرف بنفسك
إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديدة نهى شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي سوف تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

    القواعد الذهبية لمواجهة الامتحانات

    شاطر

    nassrdee
    زائر

    القواعد الذهبية لمواجهة الامتحانات

    مُساهمة  nassrdee في الجمعة نوفمبر 12, 2010 12:35 pm

    القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان والتخلص من التوتر والقلق

    ـ ذاكر بهدوء ، وبدون تسرع وخوف من فوات المعلومات .

    ـ وفّر فترات للراحة والاسترخاء .

    ـ لخص المادة على شكل خريطة ذهنية .

    ـ نم مبكراً واستيقظ مبكراً قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة .

    ـ اغتنم ركعتين وقت السحر وادع الله أن يوفقك ويعينك وزملاءك .

    ـ انظر في الخرائط الذهنية المتعلقة بالمادة ، وخذ نفساً عميقاً .
    ـ ابتسم وتفاءل بالامتحان ، وتخيل سهولته .

    أذان الفجر

    - تجهز للصلاة واخرج إلى المسجد على الأذان لا على الإقامة .

    - لا تنس الأذكار عقب الصلاة والدعاء لك ولإخوانك .

    - تنفس بعمق بعد خروجك من المسجد ( وتذكر غاز الأوزون المنشط.(

    - مر على المادة سريعاً بالترتيب مع الاستعانة بالخريطة الذهنية .

    - اذهب الى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك فهو دواء التوتر .

    - ابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين المثبطين .

    - قم بإلغاء أي رسالة سلبية تأتي من زملائك ، وتجنب الحديث معهم عن المادة والامتحان .

    دخول قاعة الامتحان

    – ادخل قاعة الامتحان قبل الوقت بربع ساعة .

    - تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار في هذا الوقت ،

    واحذر من الأحاديث الجانبية والأسئلة والأجوبة .

    - استلم ورقتك واستعن بالله ، واستشعر أن الله معك وسيعينك .

    - يفضل عدم قراءة الأسئلة كاملة مباشرة لتجنب ازدحام الإجابات ، والقلق من الذي تتوقع ألا تعرف إجابته ..

    - ابدأ بالسؤال الأول وغط بقية الأسئلة .

    - اقرأ السؤال جيداً مرتين وثلاثة .

    - خطط للإجابة ولا تتسرع . حدد النقاط الرئيسية المطلوبة.

    بداية الإجابة

    - أجب بهدوء مع نفس عميق .

    - لا تضيع الوقت في السؤال الذي لا تعرفه ، وانتقل للذي يليه .

    - إذا صعب عليك أمر فتنفس بعمق مع دعائك :

    (( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً )) .

    - راجع وتأكد من إجاباتك قبل مغادرة القاعة .

    - لا تستعجل الخروج ، ولا تسابق زملاءك بالخروج فتندم .

    - إذا شعرت بالعطش اطلب الماء ودع عنك الخجل .
    وبالتوفيق إن شاء الله

    منقول للدكتور/ منتصر الرغبان .... نفعني الله واياكم وجزاه الله عنا خيراً


    avatar
    زكريا بدر
    الادارة
    الادارة

    ذكر البرج : الميزان عدد المساهمات : 73
    نقاط : 5119
    تاريخ الميلاد : 23/09/1995
    تاريخ التسجيل : 22/10/2010
    العمر : 21
    المزاج : الفيس بوك/منتدى الفجر الصادق

    ..........

    مُساهمة  زكريا بدر في الثلاثاء نوفمبر 16, 2010 10:45 am



    ربنا يكتر من امثالك

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين يوليو 24, 2017 6:32 pm